立川市で膝を曲げると痛いと悩んでいるあなたへ

 

 

 

 

 

 

 

膝の痛みの治療は世の中にたくさん存在します。でも、そのほとんどの治療法が間違った治療法だということをご存知ですか？

 

当院には、多くの膝の痛みを抱えた患者様が来院されています。その患者様のほぼ全員が間違った膝の痛みの治療によって痛みを悪化させていたのが現状なのです。しかも、ほとんどの患者様がその治療を信じて治療を受けていることを施術する側は本当に理解しているのか？私は、施術をする立場の人間としてとても腹立たしさを覚えます。

 

 

当院に訪れる患者様は皆さん口を揃えてこんなことを言います

「正直、私は膝の痛みはあきらめています」

「どうせ変形しているから一生付き合うんでしょ？」

「手術するしかないのはわかっています」

この記事を読まれているあなたも思っていることではでしょうか？

 

膝の痛みでたくさん悩まれて…

いいと言われた治療院へ行ったり…

整形外科では痛み止め、湿布をもらい、レントゲンで「年のせいだ！」言われ…

そんな追い込まれた状況で来院されているのです。

 

私はあなたに一言お伝えしなくてはなりません。

「まだ諦めないでください」

膝の痛みに対する原因を明確にし、正しいアプローチを行うことで必ず痛みは良い方向に向かいます。

 

そんなの嘘だ。

今まで治ってないのに信じられない。

手術をして楽になりたい。

 

そう思うのであれば、このままそっとページを閉じてください。

 

もしあなたが、本気で「膝を治したい」そう思っているのであれば、このままお読みください。

 

必ずあなたのお役に立てるはずでしょう。

 

膝を曲げると痛い原因は？

椅子から立ったり座ったりがつらい、階段の昇り降り両方ともつらい、

日常生活に支障が出てしまい大変つらい状態になってしまいます。

でも原因がなく突然、急に膝に痛みが出た方がとても多くいらっしゃるのも

現状としてあります。実際に当院にも膝の痛みが何の前触れもなく起きた

方が非常に多く来院しています。

 

膝を曲げた時に痛い原因については、「変形性膝関節症」と言われる骨の

変形から痛みが出るものから膝のクッション「半月板」がすり減っている

から、関節の隙間が狭くなってきているからなど様々あります。おそらく

病院ではレントゲンを撮影しおそらく上記のようなことをお医者様から

言われているのではないでしょうか？

 

整形外科で行う治療としては、膝に干渉波（電気治療）を当て、赤外線

で膝を温めたり、ウォーターベッドに乗って全身ほぐしたり、足をマッサージ

するといった治療をするのがあたりまえになっています。そして、湿布を

渡されたり、中にはヒアルロン酸注射をしてクッションを外部から増やしたり

することがあるかと思います。

 

根本的な原因としては、膝にないことが多いのです。今整形外科で行っている

治療自体は、すべて膝だけに行う治療です。いわゆる「対処療法」というものです。

これでは、膝の痛みは一時的によくなるけどまた再発してしまうということを

繰り返すことになります。

 

本当の原因は、膝の痛みが出ている場所ではなく膝以外の場所にあります。

膝の上には股関節があり、膝関節を構成する大腿骨の付け根になりますね。

そして股関節が付いているのが、骨盤になります。骨盤の歪み（正確には

傾き）があり身体のバランスが崩れることで膝への負担が増します。

骨盤には背骨が付いています。背骨からは神経が出入りしていたり、背骨にも

たくさん筋肉が付いています。

 

骨盤が歪み（傾き）、背骨がバランスを崩しさらにバランスを崩すと股関節

の動きが悪くなり、膝を過度に使いすぎる。簡単に説明していますが、これが

膝の痛みが出現する原因です。特に使いすぎる動きは膝を伸ばす動きより曲げる

動きです。伸ばすより曲げていることの方が日常生活では多いため、曲げた時の

方が痛いと感じる人の方が必然的に多くなるのです。

 

膝を曲げた時に痛いのは年齢の問題？

膝の痛みが出るのは年齢のせいかと聞かれることが多くあります。

よく考えてみてください。同じ年齢の方でも膝が痛い人もいれば、

膝が痛くない人もいませんか？これが答えです。年齢のせいでは

ありません。

 

しかし、４０代後半になると女性は「更年期障害」が起きてきます。

この更年期障害では「エストロゲン」というホルモンが減少していきます。

このエストロゲンは本来、関節や軟骨、骨や血管などを守っているホルモン

なのですが、減少すると関節に痛みが出やすくなってしまうため、４０代

後半からより膝の痛みや関節の痛みが出やすい傾向にはあります。

 

あとは、リウマチにより関節に痛みが出る方もいます。実際に当院に来院

された方でリウマチの影響で膝を曲げた時の痛みがある方がいました。

リウマチは血液検査で分かるので、健康診断やご自分で病院に行き検査を

してみることをおすすめします。早めに検査をして早期から対応していきましょう！

 

 

膝の痛みチェックリスト

膝の痛みのレベルをこちらで確かめましょう！

ここでは、変形性膝関節症の初期症状からある程度進行した症状を

示しています。１つでも当てはまる場合は変形性膝関節症の場合も

あります。ただ、上記でも書きましたが変形しているから痛いのか

というところはまた別になります。変形しても変形しているところ

が原因とは限りません。

 

□歩き始めるときに痛む

□椅子や床から立ち上がるときに痛む

□長時間歩くと、膝が痛む

□階段を降りるときに膝が痛む

□正座やしゃがむのがつらい

□ひざの曲げ伸ばしがつらい

□ひざを使った後、腫れたり熱をもつ

□膝を曲げると音がする

□膝に違和感や引っかかりがある

□膝に水（関節液）がたまったことがある

 

危険度チェック

当てはまる項目が多い方は、それだけ変形性膝関節症になりやすい状態です。

 

□40歳代以上の女性である

□太っている（BMI値が２７以上）

□O脚である、またはX脚である

□靴の外側がすり減っている

□筋肉が少ない、筋力が弱い

□激しい運動をしている（していた）

□靭帯、半月板などのひざのけがをしたことがある

 

いかがでしょうか？膝に何らかの異常があるというサインになりますので、ぜひ、チェックして当てはまる項目が多い方は早めに治療をして早期に治すことをおすすめいたします。

 

膝を曲げると痛い時に行うストレッチとは？

膝を曲げると痛い時は、股関節の動きが悪くなっている可能性が非常に高いです。

股関節と膝関節は、一つの骨（大腿骨）でつながっています。そして股関節と膝関節を結ぶ筋肉もたくさんついています。ですので、股関節の動きをよくすることが大切です。股関節の動きがよくなれば、膝を使いすぎることが減り痛みが改善されていきます。

 

膝が痛い！！原因解消ストレッチ①【立川市膝痛、膝の痛みに強い治療をお探しならいきげん整骨院・整体院にお任せください！】

 

 

膝が痛い！！原因解消ストレッチ②【立川市の膝痛、膝の痛みに強い治療をお探しならいきげん整骨院・整体院にお任せください！】

 

 

膝が痛い！！原因解消ストレッチ③【立川市膝痛、膝の痛みに強い治療をお探しならいきげん整骨院・整体院にお任せください！】

 

 

動き始めが痛い！膝の痛みを1分で改善させる方法【立川市膝痛、膝の痛みに強い治療をお探しならいきげん整骨院・整体院にお任せください！】

 

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