姿勢を意識するだけで…

本日も皆さまお疲れさまでした。

ブログへのご訪問ありがとうございます。

今日はお仕事でパソコン作業をしている男性の方(30代)の来院日でした。

パソコンを使う頻度が多いためどうしても姿勢が悪くなってしまうことが多く肩こりや首の痛みがありましたが、姿勢をその都度確認し指導していきご本人も意識して行っていただきここ最近では姿勢がよくなり肩こりや首の痛みが軽減し以前と比べるとすごくいい状態を保てているようです。

このようにしっかり意識して姿勢を改善していくと習慣化されていくので痛みが軽減または改善に近づいていきます。

たかが姿勢と思う方もいらっしゃると思いますが意識するとかなりの違いが出てきます。

首痛・腰痛・ヘルニア専門ラボ いきげん整骨院
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