肩こり・腰痛は不良姿勢から

こんばんは。

 

 

肩こり・腰痛専門ラボ いきげん整骨院 院長佐々木 勇輔です。

 

 

 

 

本日は肩こり・腰痛が以前からある

女性の方(60代)の症例をご紹介

します。

 

 

 

 

 

この方は以前から肩こり・腰痛があり

普段趣味で習字やパソコンをしている

方です。

なぜこの方が肩こりや腰痛が出てきて

しまったのか…

 

 

 

 

 

 

趣味は毎日やっているということ

と、痛みが出た原因が自分でわから

ないということでさらに問診をして

いくと…

 

 

 

 

 

 

普段テレビを見るときなども

ソファーに座って寄りかかり

ながらテレビを見たしていた

り、本を読むときも体を丸くし

ている状態で読んだりしている

ということでした。

 

 

 

 

 

 

この丸くなる姿勢で腰痛も肩こり

も併発してしまいます。

丸くなっている状態ですと、背骨も

当然丸まる姿勢でいますよね。

 

 

 

 

 

 

しばらくしてくると、背骨が

それ以上丸くならないように

筋肉で背骨を支えだします。

その影響で腰や肩・首周辺の

筋肉に負担がかかってきます。

 

 

 

 

 

 

この不良姿勢を続けることでこの患者

様は肩こりや腰痛が出ていましたので

背骨を矯正し、負担がかかっている

筋肉の柔軟性を出して施術を終え、

いい姿勢を指導していきました。

 

 

 

 

 

 

やはり不良姿勢をずっと続けて

いると肩こり・腰痛が出てきて

しまいますので皆様も要注意です!!

 

 

 

 

 

 

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