こんばんは。
肩こり・腰痛専門ラボ いきげん整骨院 院長 佐々木 勇輔です。
今日は職場が近くで以前から
来院されている男性の方(50代)
の症例をご紹介します。
この方は仕事でデスクワークを
している方で、何年も肩こり
に悩まされていました。
デスクワークの方はみなさん姿勢
がどうしても悪くなってしまって
猫背でその場所から動くことも
少なく座って作業をしていますよね。
長時間座ってパソコンを見ている
と姿勢がだんだん崩れてくるのが
分かる方もいらっしゃると思います。
この姿勢の状態を変えないと
肩こりは出たままなかなか改善
していきません。
この方もずっとあった肩こりがよく
なった理由は、もちろん定期的に
施術をしていたということもあります
が、あとはいい姿勢を意識して行って
いたということが大きいですね。
いい姿勢が無意識にできることで
身体への負担が変わります。
長年悪い姿勢でいたものがすぐに
変わるわけではありません。
繰り返し行うことで無意識に
できてきます。
習慣大事ですね！！
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