こんばんは。
肩こり・腰痛専門ラボ いきげん整骨院 院長 佐々木勇輔です
本日は背骨と肩こりの関係について
解説していこうと思います。
まず背骨の歪みはどこで判断するのか？
というご質問も受けます。
簡単に見分ける方法は、体を後方から
見ていただいて
①耳の高さ
②肩の高さ
③肩甲骨の高さ
④骨盤の高さ
が見て背骨が歪んでいるという簡単な指標
になります。
これはどういう風に歪んでいるまでの
詳しいところではなく、左右差がある
ことで背骨が歪んでいる可能性がある
ということを判断する材料になります。
背骨が歪むと周りの筋肉のバランスが悪く
なり偏って筋肉の緊張が生まれます。
この緊張が肩こりを生みます。
背骨が歪んでいると自律神経のバランス
も崩れるため、肩の筋肉だけではなく
いろいろな筋肉に緊張を出してしまったり
内臓機能が低下したり精神状態が悪くなったり
と多岐にわたり問題が出てくるので
歪みがあるかどうか確認してみては
いかがでしょうか？
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