立川市で椎間板ヘルニアでどこへ行ったらいいか分からないと整体院を探していませんか？

立川市高松町にあるいきげん整骨院でもたくさんのヘルニア、腰痛の患者様がいらっしゃいます。

なかには整形外科やカイロプラクティックに行っても治らなかった患者様も少なくはありません。

そしてほとんどの患者様がもうこれから先つらい思いをしたくない、誰かのお世話になりたくない、、、。

あとは当然ですが、健康な人生を過ごしたいと強く思われている方ばかりです。

このブログでは、腰痛の考えられる原因や治療法にも触れていきますので、是非とも参考にして下さい。

もちろん当院にご来店頂ければ、たくさん実績もありますのでご来店頂ければなと思います。

ヘルニアは精神的なストレスが原因の可能性があります

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良く勘違いされるのが「ストレスでヘルニアなんかになるわけないでしょ」と思われがちです。 しかしその考えは間違いです。 と言うのも、8割程度のかたは医療機関で検査しても痛みの原因となる異常がみつけられません！ 体は異常がないと判断されると患者様からすると「この痛みと一生付き合っていかないといけない、、」と不安になるかたも当然います。 しかし実際はストレスが原因であるケースを多く考えられるのですが、理由についてをお話する前にまずは腰痛の原因から理解しておきましょう。※ここだけ少し難しいお話をしますね。

腰痛の原因として、骨や筋肉に異常がある「器質的要因」があります。背骨の骨と骨の間にある椎間板の中にある「髄核」（ゼリー状のもの）が突出して神経を刺激し痛みが起こる「腰椎椎間板ヘルニア」は腰痛の主な原因となります。でも、こうした体の異常がないにも関わらず、腰痛が3ヵ月以上続く「慢性腰痛」を発症する人が多い。

そこで、腰痛を引き起こす因子として注目されているのが心理社会的要因、すなわちストレスです。

治療を受けても痛みが続く場合には、ストレス・不安・うつなどの心理的要因が影響している可能性が多くあることが近年分かりした。 仕事で残業ばかりだったり上司に怒られてばかり、、。本人にもストレスを感じているはわかるでしょうが体にも素直に聞いてやって下さい。

なかなか良くならないヘルニアや慢性腰痛について

なかなか良くならない慢性的な腰痛やヘルニアに悩まされている方は非常に多いです。

立川市の病院でレントゲンやMRI撮影しても特に「異常が無いですね」と言われても、実際に痛みがどんどん酷くなり不安になる方が多い。

軟骨がすり減っている、関節が狭くなっている等の診断をされて、加齢や体重のせい、手術しましょうなどと診断されるケースまであります。

実際に当院でも、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板症、腰椎ヘルニアと言われて手術を受けたけど、手術をする前と変わらない方も多く診てきました。

ただ加齢や体重のせいだという理由は本当に関係ないんです。

慢性的な腰痛やヘルニアは、手術をしなくてもしっかり根本改善が可能な症状です。なので、あきらめる必要はありません。

慢性的な腰痛、ヘルニアは、隠れた根本的な原因が必ずあります。

その根本原因をしっかり治療をすることで再発しない体にすることが可能です。

慢性的な腰痛やヘルニアの根本的な原因の例⓵

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慢性的な腰痛やヘルニアの中でもっとも多い根本的な原因は不良姿勢による関節のズレです。関節のズレと言っても身体の中心に存在する背骨や骨盤の関節のズレがあることで慢性的な腰痛やヘルニアを引き起こしている人がとても多くいらっしゃいます。この、関節のズレを治療していかないといくら筋肉を緩めて楽になったとしても、骨盤矯正などで歪みを治したとしても根本改善には至りません。根本的に慢性的な腰痛やヘルニアを改善して行くのであれば、この「関節のズレ」を治していかないと根本改善には至りません。

慢性的な腰痛やヘルニアの根本的な原因の例⓶

次に多い原因は、治療をした後に隠されています。治療をしていくらいい状態にお身体を戻したとしても、日常生活で負担をかけるような姿勢でいるとまた慢性的な腰痛やヘルニアを引き起こしてしまいます。今までの日常生活により、慢性的な腰痛やヘルニアが引き起こされていたわけです。この生活習慣を変えていくことで根本的に改善していきますので、ご自分の生活習慣を見直す必要があります。ご自分でも注意して観察してみましょう！

慢性的な腰痛やヘルニアの根本的な原因の例⓷

次に多い原因は、痛みを脳が記憶しているということです。これは現代では非常に多い原因の一つです。これは上記でもお伝えしているのですが、心理社会的要因が非常に関わっています。一度、腰痛やヘルニアを引き起こすことで、痛みを体は感じます。痛みを感じているところは、脳です。脳が痛みを記憶してしまうことがあります。いわゆる神経の問題になります。体を正常な状態に戻そうという力（自己治癒力）がうまく働かなくなるのと同時に、「この姿勢を取ったらまた痛みが再発するかもしれない」という感情を体は無意識に感じています。そのため、脳が慢性的な腰痛やヘルニアの痛み自体を実際は感じていなくても脳で記憶している痛みを呼び起こしてしまいます。

半年間行くべきか悩んだ末、通院したことにとても満足しています。

立川市　K・M様

Q,いきげん整骨院に来院される前、どのような症状で悩んでいましたか？

慢性的な肩こりや首の痛み、古くからの脊椎分離すべり症や２０年以上前からひどい腰痛（ヘルニアと病院では言われました。）を持っていて、整形外科で牽引をしていました。膝も正座が出来ていなかったです。正直に言うと諦めかけていました。

Q,いきげん整骨院に来院される前、不安はありましたか？

半年間悩みに悩んでやっとお電話をしました。あとは金額のことが不安でした。でも、最初は料金がお安くなっていたので行きやすかったです。私の症状は長期戦になるだろうとは思っていたので自分に合う先生かどうかも不安な点としてありました。

Q,いきげん整骨院に来院される前は、どのような治療をしていましたか？

整形外科では、首の牽引や腰の牽引をしたり患部だけを温めたりしていました。レントゲンを撮影しても、以前のすべり症の部分を指摘されるぐらいであとは特に何も言われませんでした。だいたい、薬と湿布をいただくぐらいだろうと初めから思っていました。あとはウォーターベッドに寝てマッサージをしたりです。正直言ってこれで治るわけがないなと思っていました。あとは、鍼治療したりもしてましたが鍼も患部だけを施術するような治療だけでした。

Q,いきげん整骨院で治療を受けてその後はいかがですか？

とても丁寧に話を聞いてくださって、説明もわかりやすく教えていただけてとてもよかったです。何より、自分で今後治せる体を目標にゴールを設定していただけることがとてもよかった点の一つでした！今は、仕事していても足の痛みやかばって歩いていたのが改善しました。背骨の調整をした後に体がだるくて体にいい反応が出ているんだというのがとても感じられました。すごく効いてるな～という感覚がありましたね。悩んでいることを聞いていただけるとすごくいいのではないかと思います！

Q,どんな方にいきげん整骨院に来院してほしいと思いますか？

まずは、症状で悩んでいる方が自分の状態がどういう状態で今の症状が起きてしまっているのか、そしてどういうことをしていけばいいのかを先生に聞きに来るような気持ちで電話をしていただいて、相談するような気持ちでいらしていただければいいのではと思いますね！解決策がきっと見つかりますから。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

腰痛の原因を動画でも上げてますので良ければご覧ください。

【動画で解説】応急処置としてストレッチ

朝起きた時に腰が痛い！！原因とは？

なぜ、朝起きた時に腰痛が起きてしまうのか？「反り腰」が原因です。骨盤が前傾していることで腰椎に負担がかかってしまいます。それは寝ている時も同じなので、仰向けになっていても、横向きになっていても、反っている事実は変わりません。寝ている時に負担がかかり、朝起きた時に骨盤が反ってしまって固まっていることで、腰から体を起こそうとして腰痛が出てしまいます。

※画像をタップすると動画が再生されます。

朝起きた時に腰が痛い！！改善ストレッチとは？

朝起きた時の腰痛を改善するには、上記の動画でもお伝えをしている、「反り腰」が原因で骨盤が前傾していることで腰椎に負担がかかったり、筋肉に負担がかかってしまい朝起きた時に固まった腰の部分に痛みがでます。その「反り腰」を改善していくには、骨盤の前傾を取ることが重要になります。骨盤が前傾してしまう原因は、太ももの筋肉が硬くなることで骨盤を前に引っ張ってしまい、「反り腰」になり腰痛を引き起こします。

※画像をタップすると動画が再生されます。

前屈で腰が痛い！１分解消ストレッチ

前屈で腰が痛い方は非常に多いです。前屈で腰痛が起こる方の原因は、前屈をした際に、骨盤が「お辞儀」してくれないことが原因です。お尻の筋肉が硬くなってしまうことで前屈をした時にお尻の筋肉が邪魔をして骨盤をお辞儀させないようにします。そのため、腰椎への負担と筋肉が過度に伸ばされる状況ができます。前屈をした際に腰痛が出てしまう方はお尻が硬くなっていないのかをチェックしてみましょう！きっとあなたのお尻も硬くなっているはずです。

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ギックリ腰の応急処置

ギックリ腰は腰が痛くなるのは当たり前ですよね。でも、なんで腰が痛くなったのかを取り除く必要があります。ギックリ腰の根本的な原因は、「股関節」にあります。股関節が硬くなり腰にかかる負担が大きくなります。なので、ギックリ腰になった時に腰を治療するのではなく、「股関節」の動きをよくする必要があります。そのための方法をお伝えしています。

※画像をタップすると動画が再生されます。

ストレッチで腰痛悪化！？間違った腰痛ストレッチにはご注意を

病院で腰痛のストレッチを教わった経験がある方もいらっしゃると思います。その病院で教わる腰痛体操はあなたの腰痛にはあっていない可能性があります。逆に腰痛が悪化してしまう方がいらっしゃいます。あなたもご経験ありませんか？腰痛改善のための体操なのに、悪化するって信じられないと思いますが実際にその体操で腰痛がどのような状態になってしまって悪化してしまうのか、腰痛体操で悪化してしまった腰痛を改善するストレッチをお教えします。

いきげん整骨院の治療内容とフローについて

いきげん整骨院が大切にしていることに「徹底した根本原因の解明」があります。

まずは根本的な原因を見つける為に、しっかりとカウンセリングを行ない、一人ひとりの症状と根本的な問題にアプローチします。

実際にも一人ひとりそれぞれ状況や症状が違いますので、まずはあなたの状態をじっくりお伺いし検査をさせて下さい。

結果的にはだからこそ幅広い症状に対応ができ、多くの方に効果を実感頂ける施術がご提供できます。

また、国で認められた「柔道整復師」という国家資格を保有した院長自らが施術にあたりますのでその点を安心して頂けるはずです。

まとめ

ストレスが原因の腰痛から悪化してヘルニアになりついには入院という方も多くいるようです。

そうならないためにストレスをため込まないようにすることが日頃から大切になります。あなたの腰痛もストレスが原因で起きているかもしれませんね。早めのケアをお勧め致します！

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