膝の痛み

こんな状態で来られる方が多いです

• 階段を下りるときだけ痛い。上りはそうでもない
• 座っていて立ち上がる、その一歩目がつらい
• 膝の内側を押すと痛い。指でさせる場所がはっきりしている
• 膝の外側が痛む。走っていないのに「ランナー膝」と言われた
• 正座ができない。あぐらもきつい
• 膝に水が溜まると言われ、抜いてもまた溜まる
• レントゲンで「軟骨がすり減っている」と言われ、それ以上の説明がなかった

膝の痛みで来られる方に、どこが痛いか指でさしてもらうと、いちばん多いのは内側です。ただ、内側が痛いといっても背景はひとつではありません。

膝は、上と下に挟まれた関節です

膝は、股関節と足首のあいだにあります。ここが大事なところで、上下のどちらかが十分に動かなくなると、そのぶんのねじれを膝が引き受けます。

たとえば足首が硬いと、しゃがむときに膝が内側へ入ります。股関節がうまく使えないと、歩くたびに膝が左右にぶれます。膝そのものは、本来ほとんど曲げ伸ばしだけの関節です。ねじれに強くありません。だから、いちばん先に痛みが出ます。

当院の診かた

痛む場所は、きちんと診ます

まず膝そのものを診ます。どの角度で痛むのか、押して痛む場所はどこか、腫れや熱感はあるか。ここを飛ばすことはありません。

そのうえで、股関節と足首まで検査します

膝だけをほぐしても、上下からのねじれが変わらなければ、その日は楽になっても戻ります。ですから、股関節の動き、足首の硬さ、足裏の接地まで見ていきます。膝を守るために、膝以外を変える。これが当院の考え方です。

施術には、順番があります

当院の施術は、いつも同じ順番で進みます。まず背骨と骨盤を整えます。そこから、ほかの関節の動きや筋肉の緊張をゆるめていき、最後に首を整えて、全身のバランスを合わせます。

首は、体のいちばん上で全体のバランスを取っている場所です。下を整えただけで終わると、そこが合いません。膝の症状であっても、この順番は変わりません。

施術はやさしく

バキバキ・ボキボキはしません。筋肉と関節がいちばんゆるむ姿勢をとって整えていきます。痛い膝を無理に曲げ伸ばしすることもありません。

家でやることをお伝えします

階段の下り方、椅子からの立ち上がり方、歩くときの足の向き。膝は日常の使い方がそのまま出る関節です。ここを変えないと、施術だけでは追いつきません。