首・肩の痛み

こんな状態で来られる方が多いです

• 一日中パソコンで、夕方には首と肩がガチガチになる
• マッサージに行くとその日は楽だが、2〜3日で戻る
• 肩こりから、吐き気を伴う頭痛が出ることがある
• 腕から指先にかけてしびれる
• 上を向くのがつらい。振り向くと首が痛む
• 猫背が気になる。写真に写る自分の姿勢に驚いた
• 頚椎ヘルニア、ストレートネックと診断された

肩が張るのは、結果です

硬いところを揉むのは、結果に触っている状態です。その日は楽になります。ただ、なぜそこが張らなければいけないのか、その理由が残っていれば必ず戻ります。

頭は、体のいちばん上にあります。ボウリングの球ほどの重さのものが、細い首の上に乗っている。だから首は、土台の傾きを最後に調整する場所です。骨盤が傾けば背骨がしなり、その先で首が頭の位置を立て直す。この調整をずっと続けていれば、首と肩は張ります。

当院の診かた

どんな姿勢を、一日何時間しているか

モニターの高さ、椅子の座り方、スマホを見る角度、寝るときの枕。首と肩は、時間の長さがそのまま効いてくる場所です。ここを詳しくうかがいます。

危ないサインがないかを確かめます

腕に力が入らない、細かい作業がしにくい、しびれの範囲が広がっている。こうした場合は、先に医療機関で診ていただく必要があります。初回の検査で見極めます。

首は、最後に調整します

当院の施術は、いつも同じ順番で進みます。まず背骨と骨盤を整えます。そこから、ほかの関節の動きや筋肉の緊張をゆるめていき、最後に首を整えて、全身のバランスを合わせます。

首の症状で来られた方にも、この順番は変わりません。首は、体のいちばん上で全体のバランスを取っている場所です。下が傾いたまま首だけを触っても、首はまた同じ角度に戻ります。逆に、下を整えてから首を合わせると、そこで初めて全身がそろいます。

もちろん、首をボキボキ鳴らすことは行いません。筋肉と関節がいちばんゆるむ姿勢をとって、やさしく整えていきます。

デスクの整え方までお伝えします

施術で変わっても、一日8時間の姿勢が同じなら戻ります。モニターの高さ、肘の置き方、休憩の取り方。30分に1回、姿勢を変えるだけでも違います。